강미지 대표는 인터뷰에서 아티스틱요가의 수업을 어떻게 구성하고, 전통요가를 배운 지도자들과 어떻게 지역 주민을 만나는지 이야기했습니다.
전통요가를 가르치는 방법
강 대표는 지도자를 양성할 때 산스크리트어로 자세의 이름을 익히고 고전 요가 문헌에서 그 원리를 배우도록 합니다. 아티스틱요가의 지도자 과정에는 이 철학을 바탕으로 한 예술적 표현도 담겨 있습니다.
매일 달라지는 수련 순서
아티스틱요가에서는 매일 자세를 연결하는 순서를 달리하고, 기초부터 난도를 조금씩 높입니다. 같은 수업에서도 수련 경험에 따라 도구를 활용합니다. 강 대표는 이 과정에서 자신의 움직임과 호흡을 함께 살피는 일을 중요하게 여깁니다.
수련실에서 지역사회로
강 대표는 센터와 한국예술요가협회를 운영하면서 복지기관·대학과 협력해 여러 연령대가 참여하는 프로그램을 진행해 왔습니다. 인도의 고전 요가를 오늘날의 생활 속에서 꾸준히 수련할 수 있게 하는 것이 그가 밝힌 교육 방향입니다.
아티스틱요가가 공개한 BizDaily 「치유와 철학을 담다… 전통요가 마스터 강미지 대표의 아티스틱요가 이야기」의 주요 내용을 요약했습니다.